人を癒す⁉︎香りの効果とは…
香り＝嗅覚はダイレクトに脳に伝わると言われます。
それは五感の中でも嗅覚のみ大脳辺縁系に触接的に伝わるからです。
例えばバラを目で見て「バラだ！素敵だな。」と視覚から感じる速度より
バラの香りが漂って「バラだ！素敵だな。」と嗅覚から感じる速度の方が早いということです。
そして食べ物に関しても、これは腐っている？これは毒では？など察知できるのも嗅覚。
またこの部屋ガス臭くない？など危険だって嗅覚で回避できます。
生きてゆく中で香りや匂いを感じる嗅覚はとても大切な感覚のひとつなのですね。
身近にある香りの効果って？
海に行って潮の香りに包まれるのも、山や川に行って緑の空気を楽しむのもリラックスの方法です。
人は香りで懐かしさを感じたり、リフレッシュできたりするので、香りの効果を意識するしないでは、かなり人生の豊かさが違うと思われます。
お布団を干したあとの太陽の香りを嫌いな人がいないように、誰もが好む香りはたくさん街にあふれています。
日々のストレス社会から自分を解放してあげる方法に、アロマの効果を活用してみてはいかがでしょうか？
例えば旅館でヒノキ風呂に入るとリラックスできますよね。
アロマの世界でもヒノキは森林浴を思い起こさせる心も体もリフレッシュさせる効果があります。
またカフェに入り、コーヒーのドリップの香りやバニラの香りが漂うと幸せな気分になるかと思います。コーヒーの香りにはリラックス効果はもちろん、集中力も高める効果もあるので、仕事中のデスクには最適でね。
バニラの香りもバニラの種子バニラビーンズから抽出されている甘く優しい香りでネガティブな感情も吹き飛ばしてくれる効果があるので、女子が好むのも分かりますね。
眠れない夜の不眠の解消にはベルガモット・ラベンダーの効果をお試しください。
きっとぐっすり眠れて毎日元気に過ごせます。
不安な気持ちの時にはマンダリンやイランイランはいかがでしょうか？
達成感ややる気が湧いてくるでしょう。
集中力を高めたいときには、レモンやユーカリもいいですね。
頭もスッキリ！ユーカリは風邪や花粉症状にも効果的です。
美容室でもシャンプーやヘッドスパのお部屋でアロマをたいてみてはいかがでしょうか。
いつも以上にお客さまにリラックスしていただけると思います。
ラベンダーの香りに包まれると、シャンプー中ぐっすりお眠りになる方もいらっしゃるかもしれませんね…疲れもとれること間違いなしです！
お店の入り口には華やいだローズ系のフローラルな香りもいいですね。
幸福感や、ゆったりした優雅な気分を感じていただけます。
香りは人の記憶に自然と残るものです。
入店した瞬間「香りでその美容室を感じていただく」のも素敵ですね。
このように香りには様々な効果があります。
是非今の自分に合った香りで癒され、豊かな生活、充実した毎日をお過ごしください。
監修／池田友紀
カラー・キャリアコンサルタント事務所代表
ライフカラーコミュニケーションズ主宰。カラーとキャリアコンサルティングを融合した独自のカウンセリング活動を行い、美容業界においてもマナーコミュニケーションやライフカラー、カウンセリングセミナーなどを行っている。